カラダを引き締めるために始めた2つのこと。

運動

こんにちは。ぴめりーです。

ぴめりー
ぴめりー

今日は「新たに始めたこと」について書きます

目標・カラダを引き締めます‼

わたくし、近年インドアになりすぎて、ダルダルにたるんだカラダになっております(^_^;)

そこで、ここらで一念発起して・・・

カラダを引き締めます💪

一念発起した理由は、ソファが到着したことにあります

こんなダルダルのカラダを受け止めさせるのは、ソファに申し訳ないと思ったからです。

ソファが似合うカラダになってみせます‼

ソファーが似合うカラダってなんだ(笑)?
自分で書いてても謎だけど、カッコいいカラダって感じ。

ニュアンスが伝わってたら嬉しいです。

ぴめりー
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余談・燃え尽き症候群になり、新しい目標が欲しいと思っていました。
ブログに書くこともなく、ネタ切れ状態で…。
やはり目標ができると、ブログに書くこともあるってモノですね

カラダを引き締めるために始めたこと

遠出の買い物を増やす

まずはコレだけです。

しかーし、目的がないと、歩かない性質でございます。
なので、「遠くのスーパーに買い物に行くこと」にしました。

今年の3月以来、家にこもるのが癖になってしまいまして・・・

Go To で世の中がリア充している最中、私は未だに自粛生活を続けています。自主的にね。
なんか偉そうに書いたけど、ただの引きこもりって言うだけです。
ハイ、すみませんです、ハイ。

食材の買い物も週に1回未満とか。
ヤバいレベルで家から出ないんです。

もうね。コレ、健康的に良くないです。
筋力の低下をひしひし感じますよ。

遠くのスーパーにGo Toだ‼ 

いきなりハードなことをしだすと、色んなところに支障がありそうなレベルなので…。
まずは歩くところから始めます。

今日はこっちのスーパー、次はあっち。みたいな感じで。

片道2キロぐらいまでのスーパーに。
1日おきぐらいで。

遠くのスーパーにGo Toしていきます‼
オヤジギャグっぽくなってしまった(笑)

あんまり行かないスーパーに行くと、結構良いことありますね。

↓気になったので買ってみました

売ってるものが違うから、食材のバリエーションも増えて良い感じです( ´∀`)bグッ!

散歩中にオーディオブックも始めました‼

散歩中に「耳から本を読む」ことにしました。

アマゾンのオーディブルと迷いましたが、読みたい本がオーディオブックにしかなかったので、オーディオブックから始めてみました。

»オーディオブック配信サービス – audiobook.jp

興味があったんですが、1度も試したことがなかったんです。

コレね。もっと早く試せば良かったです。

スマホさえあればどこでも読書できますね( ´∀`)bグッ!

遠くのスーパーにGo Toで、運動になって。
新しい食材にも出会えて。
本も読める。

たくさんメリットがあるので、続けられそうな気がします‼

ちょこちょこ報告しますね〜。

カラダを引き締める系の記事

インテリアとはカテゴリーが全く違うんですよね🌀

なので、別ブログで更新しようかな、とも思ったりしています。
そこら辺はやりつつ考えていきますね(^_^)

今日はひとりごとのような記事でしたが、最後まで読んでくださって、ありがとうございます♡

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コメント

  1. ぱんだ より:

    ソファーが似合うカラダ…いいモノは人を変える力を持ってるんですね(╹◡╹)♡

    私もコロナ蔓延と共にヘルニアが悪化して強制的に自粛生活送ってました。。
    今の時代、家から出なくても全然快適に過ごせちゃうという…
    でも筋力は低下しますよね汗

    買い物がてら、お散歩いいですね♪
    オーディオブック的なもの、私も気になってたんですが、外でも聞き取れますか??

    • ぴめりーぴめりー より:

      ぱんださんも自粛生活だったんですね。
      家から出なくても、なんでもネットで注文できちゃいますもんね。
      本当に便利ですよねーー。
      歩き方忘れるぐらいに自主的な自粛生活をしてしまいました(笑)

      オーディオブックの音声はモノによりけりって感じですが、今のところ、外でも聞き取れてますよ〜。
      ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンではなく、iPhoneに付属していたイヤホンで聞いてます。それでも、外でもOKでした(^^)

      過去に収録されたものは、1.5倍速だと、ちょっと聞き取りにくいものもありました。
      でも、耳が痛いとか、そんなことは無くて、音がこもってる感じです。
      ちょっと音量上げれば聞こえるレベルでした。

      最近だと高音質化されている本も増えてきたらしいです。
      今、ちょうど高音質化されている本を聞いていますが、たしかにクリアで聞き取りやいです‼
      高音質な方が、内容がよりギューンと脳に入ってくる気がしてます。
      (↑超個人的な意見です、笑)

      追伸・ヘルニア、お大事になさってくださいね(^_^)♡

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