カラダを引き締めるために始めた2つのこと。

こんにちは。ぴめりーです。

目標・カラダを引き締めます‼

わたくし、近年インドアになりすぎて、ダルダルにたるんだカラダになっております(^_^;)

そこで、ここらで一念発起して・・・

カラダを引き締めます💪

一念発起した理由は、ソファが到着したことにあります

こんなダルダルのカラダを受け止めさせるのは、ソファに申し訳ないと思ったからです。

ソファが似合うカラダになってみせます‼

ソファーが似合うカラダってなんだ（笑）？
自分で書いてても謎だけど、カッコいいカラダって感じ。
ニュアンスが伝わってたら嬉しいです。

カラダを引き締めるために始めたこと

遠出の買い物を増やす

まずはコレだけです。

しかーし、目的がないと、歩かない性質でございます。
なので、「遠くのスーパーに買い物に行くこと」にしました。

今年の3月以来、家にこもるのが癖になってしまいまして・・・

Go To で世の中がリア充している最中、私は未だに自粛生活を続けています。自主的にね。
なんか偉そうに書いたけど、ただの引きこもりって言うだけです。
ハイ、すみませんです、ハイ。

食材の買い物も週に1回未満とか。
ヤバいレベルで家から出ないんです。

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もうね。コレ、健康的に良くないです。
筋力の低下をひしひし感じますよ。

遠くのスーパーにGo Toだ‼ 

いきなりハードなことをしだすと、色んなところに支障がありそうなレベルなので…。
まずは歩くところから始めます。

今日はこっちのスーパー、次はあっち。みたいな感じで。

片道2キロぐらいまでのスーパーに。
1日おきぐらいで。

遠くのスーパーにGo Toしていきます‼
オヤジギャグっぽくなってしまった（笑）

あんまり行かないスーパーに行くと、結構良いことありますね。

↓気になったので買ってみました

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売ってるものが違うから、食材のバリエーションも増えて良い感じです( ´∀｀)bｸﾞｯ!

散歩中にオーディオブックも始めました‼

散歩中に「耳から本を読む」ことにしました。

アマゾンのオーディブルと迷いましたが、読みたい本がオーディオブックにしかなかったので、オーディオブックから始めてみました。

»オーディオブック配信サービス – audiobook.jp

興味があったんですが、1度も試したことがなかったんです。

コレね。もっと早く試せば良かったです。

スマホさえあればどこでも読書できますね( ´∀｀)bｸﾞｯ!

遠くのスーパーにGo Toで、運動になって。
新しい食材にも出会えて。
本も読める。

たくさんメリットがあるので、続けられそうな気がします‼

ちょこちょこ報告しますね〜。

カラダを引き締める系の記事

インテリアとはカテゴリーが全く違うんですよね🌀

なので、別ブログで更新しようかな、とも思ったりしています。

そこら辺はやりつつ考えていきますね(^_^)

今日はひとりごとのような記事でしたが、最後まで読んでくださって、ありがとうございます♡

その後、1ヶ月で5kg痩せました！

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